بطاقات رحلة السلوك والمعرفة - أداة علاجية للعلاج السلوكي المعرفي (CBT)
استكشف قوة العلاج السلوكي المعرفي مع بطاقات رحلة السلوك والمعرفة، التي تُعد أداة فعالة لمساعدة الأفراد في التعرف على أنماط أفكارهم وسلوكياتهم، والعمل على تعديلها بطرق إيجابية.هذه البطاقات مثالية للمعالجين النفسيين والأشخاص المهتمين بتطوير ذاتهم، وتستخدم في جلسات العلاج الفردي أو الجماعي لتعزيز الفهم الذاتي والتحكم في الاستجابات النفسية.
مميزات المنتج:
مجموعة بطاقات تفاعلية تغطي مفاهيم وأدوات العلاج السلوكي المعرفي.
أسئلة وتمارين تساعد على التعرف على الأفكار المشوّهة والسلوكيات غير المفيدة.
تصميم بسيط وجذاب يسهل استخدامه مع جميع الأعمار.
مثالية للجلسات العلاجية أو الاستخدام الشخصي اليومي.
فوائد الاستخدام:
تحسين الوعي بأنماط التفكير والسلوك.
دعم عملية التغيير الإيجابي وتحقيق الأهداف النفسية.
تقليل التوتر والقلق من خلال تقنيات مدعومة علميًا.
ابدأ رحلتك نحو توازن نفسي أفضل مع بطاقات رحلة السلوك والمعرفة اليوم.